三宮エリアには、24時間営業、マシン充実型、パーソナル特化、暗闇フィットネスなど多様なジムがあります。
しかし、「駅近がいい」「まずは安さ重視」「本格的に鍛えたい」など、あなたが重視する条件をすべて満たす場所は案外見つかりにくいもの。
本記事では、三宮近辺のおすすめジム19選を「料金」「設備」「利用しやすさ」「トレーニングスタイル」などの観点から比較し、あなたの目的やライフスタイルに合ったジム選びができるようナビゲートします。
コスパ重視なジム5選
| 順位 | ジム名 | 入会金 (税込) | 月額 (税込) |
| 1 | chocoZAP 三ノ宮 | ¥5,000 | ¥3,278〜 |
| 2 | FIT PLACE24 三宮 | ¥5,500 | ¥3,278〜 |
| 3 | JOYFIT24 三宮 | ¥5,500 | ¥4,378〜 |
| 4 | グランフィットネス三宮 | ¥5,500 | ¥4,378〜 |
| 5 | コパンスポーツクラブ三宮 | ¥16,500 | ¥4,400〜 |
24時間ジム5選
| 順位 | ジム名 | 入会金 (税込) | 月額 (税込) |
| 1 | FIT PLACE24 三宮 | ¥5,500 | ¥3,278〜 |
| 2 | エニタイムフィットネス 三宮旭通 | ¥5,500 | ¥8,448 |
| 3 | chocoZAP 三ノ宮 | ¥0 | ¥3,278〜 |
| 4 | JOYFIT24 三宮 | ¥5,500 | ¥4,378 |
| 5 | グランフィットネス三宮 | ¥16,500 | ¥4,378〜 |
上級者向けジム3選
| 順位 | ジム名 | 入会金 (税込) | 月額 (税込) |
| 1 | GOLD’S GYM神戸元町 | ¥5,500 | ¥7,150〜 |
| 2 | グランフィットネス三宮 | ¥5,500 | ¥4,378〜 |
| 3 | FIT PLACE24 三宮 | ¥5,500 | ¥3,278〜 |
パーソナルジム7選
| 順位 | ジム名 | 入会金 (税込) | 月額 (税込) |
| 1 | BEYOND 神戸元町 | ¥0 | ¥290,400〜 （2ヶ月分） |
| 2 | Dr.トレーニング 神戸三宮 | ￥35,600 | ￥21,980 +￥3,500/回〜 |
| 3 | 24/7Workout 三宮 | ¥16,500 | ¥33,440〜 |
| 4 | RIZAP 神戸 | ¥55,000 | ¥327,800〜 （2ヶ月分） |
| 5 | Re:ly Fitness 三宮 | ¥0 | ￥29,000〜 |
| 6 | BUKATSU | ¥10,000 | ¥16,000 |
| 7 | ALIVEGYM | ¥33,000 | ¥43,450 |
フィットネス系ジム5選
| 順位 | ジム名 | 入会金 (税込) | 月額 (税込) |
| 1 | FEELCYCLE 三ノ宮 | ¥11,550 | ¥9,900〜 |
| 2 | リフィナス神戸三宮 | ¥16,500 | 女性¥10,780～ 男性¥12,980～ |
| 3 | TetraFit white 神戸三宮 | ¥14,300 | ¥12,100〜 |
| 4 | jump one 三宮 | ¥5,500 | ¥15,000 |
三宮のおすすめジム一覧
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chocoZAP 神戸トアロード
➤「手軽・安い・楽しい」が叶う
➤ 着替え不要でスキマ時間に運動
➤ エステや脱毛も無料で使える
「手軽・安い・楽しい」を叶える次世代ジム！
月額低価格で24時間365日使い放題、着替え不要でスキマ時間に運動。
さらにエステや脱毛も無料で使えて、楽しくキレイを続けられます。
基本情報
| 入会金 | ¥0 |
| 料金 | ¥3,278 |
| 営業時間 | 平日・土日祝：24時間（年中無休） |
| マップ |
FIT PLACE24 三宮
➤ 月額3,278円～と低価格！
➤ 最新マシン＆フリーウエイトも超充実！
➤ 月額1,100円プラスで他店舗利用可！
月額3,278円～と低価格ながら、最新マシンを揃え、タンニングマシンや水素水サーバーなど総合ジム並みの設備を備えているのが特長です。
年中無休24時間営業で、初心者から上級者まで継続しやすい環境が整っています。
基本情報
| 入会金 | ¥11,000 <内訳> 入会金: ¥5,500 施設メンテナンス料: ¥5,500 |
| 料金(税込) | プレミアム会員（12ヶ月継続条件）: ¥3,278 スタンダード会員（6ヶ月継続条件）: ¥4,378 ライト会員（継続条件なし）: ¥5,478 |
| 営業時間 | 平日・土日祝：24時間（年中無休） ※スタッフ受付時間：11:00～20:00 （無人対応：水曜・土曜） |
| マップ |
エニタイムフィットネス 三宮旭通店
➤ 三宮駅から徒歩圏内で24時間営業！
➤ 初心者～上級者まで満足できる！
➤ 全店舗利用可！（海外も）
世界中に展開する大手24時間ジム。月額8,448円で全営業時間利用可能で、会員は専用セキュリティキーで全世界の店舗を追加料金なしで利用できます。
スタッフ常駐時間外でも利用でき、初心者から上級者まで満足できる高品質マシンと充実設備を誇ります。更衣室・シャワーも完備。
基本情報
| 入会金 | ¥5,500 <内訳> 入会金: ¥0 セキュリティキー代: ¥5,500 |
| 料金(税込) | ¥8,448 |
| 営業時間 | 平日・土日祝：24時間（年中無休） ※スタッフ受付時間： 月～金 11:00～19:30、 土日 10:00～18:30 （第3木曜ノースタッフ） |
| マップ |
JOYFIT24 ジムLITE 三宮
➤ 価格以上の充実した設備！
➤ JOYFITの中でも優良店舗！
➤ シャワー・ロッカーなど完備！
全国チェーンJOYFITの低価格業態「ジムLITE」店舗。月額4,378円で当店を24時間いつでも利用でき、全国相互利用可能なプラン（¥6,578/月）も用意されています。
スタッフ無人のシンプル設備のため会費が安く、シャワー・ロッカーなど基本設備は完備。
基本情報
| 入会金 | ¥5,500 <内訳> 入会金: ¥2,200 登録事務手数料: ¥3,300 |
| 料金(税込) | ジムLITE会員 (三宮店のみ利用可): ¥4,378 ナショナルLITE会員 (全国利用可): ¥6,578 |
| 営業時間 | 平日・土日祝：24時間（年中無休） |
| マップ |
グランフィットネス三宮店
➤ 24時間ジムでトップクラスの設備！
➤ ダンベルは1～50kg完備！
➤ 工夫された照明でモチベUP！
質な空間と高品質マシンが揃うハイグレード24時間ジムです。大型スポーツクラブ並みのサービスで、男女別シャワー・ロッカーやタンニングマシン等も完備し、プロ仕様のマシンで初心者からアスリートまで満足できます。（ダンベル1～50kg完備）
月額7,678円で全営業時間利用できるほか、昼間限定のデイ会員プランや都度利用プランもあり、ニーズに応じて選択可能です。
基本情報
| 入会金 | ¥5,500 <内訳> 入会金: ¥2,200 登録料: ¥3,300 |
| 料金(税込) | フルタイム会員: ¥7,678 デイタイム会員 (平日10～17時): ¥4,378 ビジター利用 (都度払い): ¥2,750/回 |
| 営業時間 | 平日（月～金）:10:00～23:00 土: 10:00～20:00 日祝: 10:00～19:00 （ジムエリアは24時間利用可） ※休館日：毎週水曜日、年末年始等 |
| マップ |
GOLD’S GYM神戸元町店
➤ 本格的に鍛えるならココ！
➤ 意外と初心者でも通いやすい店舗！
➤ サウナやお風呂も利用可！
世界最大級のスポーツジムチェーンの西日本1号店で、重厚なフリーウェイト設備と豊富なマシンを備えた本格志向のジムです。月額11,550円のフルタイム会員で営業時間内すべて利用可能で、早朝7時から深夜まで営業。
昼間限定や家族割引など複数プランもあり、目的やライフスタイルに応じて選べます。充実したスタジオプログラムやサウナ・お風呂など施設面も整い、初心者からアスリートまで幅広く支持されています。ゴールドジム会員は他店舗利用制度もあり、休館日には新神戸店等を無料利用できる特典もあります。
基本情報
| 入会金 | ¥5,500 <内訳> 入会金: ¥2,200 登録事務手数料: ¥3,300 |
| 料金 (税込) | レギュラー フルタイム: ¥11,550 レギュラー デイタイム: ¥9,350 レギュラー ファミリー: ¥10,450 ゴールド会員（タオル等付属）: ¥17,050 |
| 営業時間 | 月～土 7:00～23:00 日 7:00～21:00 ※第3月曜定休 |
| マップ |
コナミスポーツクラブ 三宮
➤ 必須マシンは全て揃っている！
➤ サウナ/プール/お風呂も利用可！
➤ 頻繁にお得なキャンペーンがある！
プール・スタジオ・サウナ完備の総合スポーツクラブ。マシン設備も充実しており初心者でも安心です。週1回から通える回数制プランから使い放題プランまで料金プランも豊富で、自分のペースに合わせて無理なく続けやすいのが魅力です。
基本情報
| 入会金 | ¥6,600 <内訳> 登録料¥5,500 会員証発行手数料¥1,100 |
| 料金(税込) | U-39（満39歳以下・三宮店のみ）：¥10,010 まずは週1（月4回まで）：¥9,240 しっかり週2（月8回まで）：¥12,980 ここだけフリー（三宮店のみ）：¥13,365 都度利用：¥3,300 |
| 営業時間 | 月火木金：10:00～22:00 土：10:00～20:00 日・祝休日：10:00～18:00 ※休館日：毎週水曜日、年末年始等 ※マシンジム・プールの利用時間は、営業終了15分前までのご利用となります |
| マップ |
コパンスポーツクラブ三宮
➤ 初心者から上級者まで満足できる設備！
➤ プールやサウナも利用可！
➤ 29歳以下なら地域最安値クラス！
元町駅徒歩3分の好立地で、24時間ジムエリア利用可能！プール・サウナ付きの総合スポーツクラブで、トレーニング後はお風呂でリフレッシュできます。29歳以下向け月額¥3,190プランなどお得に通えるプランもあり、初心者から上級者まで快適に利用できる人気スポーツクラブです。
基本情報
| 入会金 | ¥16,500 <内訳> 入会金¥11,000 事務手数料¥3,300 ICカード発行手数料¥2,200 |
| 料金(税込) | フルタイム（ジム・プール・サウナ全て利用可）：¥11,880 ジム24（ジムのみ）：¥4,400 アンダー29（29歳以下限定・ジム・プール・サウナ利用可）：¥3,190 エリア（神戸４店舗利用可）：¥12,880 アクア（プール・サウナのみ）：¥8,800 |
| 営業時間 | 月火木金：10:00～23:00 土：10:00～20:00 日祝：10:00～19:00 (ジムエリアは24時間年中無休) |
| マップ |
RIZAP 神戸店
➤ 確実な結果を求める方におすすめ！
➤ 徹底した食事管理あり！
➤ 全額返金保証や提携医師サポート！
結果にコミットする短期集中型完全個室パーソナルジム。専属トレーナーと管理栄養士がマンツーマンで2ヶ月で目標達成を目指し、厳選したトレーニングと食事指導で劇的な減量・ボディメイクを実現します。
標準コースは16回/2ヶ月で約33万円＋入会金5.5万円と高額ですが、全額返金保証や提携医師サポートなど万全の体制。
受講中はライザップ運営の24hジム「chocoZAP」を無料利用でき、トレーニング日以外も自主運動可能なサービスも魅力です。
短期間で確実な成果を出したい方に支持されています。
基本情報
| 入会金 | ¥55,000 |
| 料金(税込) | シェイプアッププログラム（2ヶ月16回）: ¥327,800 |
| 営業時間 | 平日・土日祝：7:00～23:00 ※完全予約制 |
| マップ |
BEYOND 神戸元町店
➤ 入会金無料＆初回体験無料！
➤ コンテスト優勝経験者のトレーナー陣！
➤ 食事制限なしで楽しく続けられる！
採用倍率50倍を勝ち抜いたハイレベルなトレーナー陣が在籍し、個々に合わせた質の高いボディメイクを提供するパーソナルジム。
入会金無料＆初回体験無料で始めやすく、食事指導も含めてサポートが充実。ダイエットや筋力アップなど理想のカラダづくりに安心して取り組めると評判です。
基本情報
| 入会金 | ¥55,000 |
| 料金(税込) | ライフプランニング16（16回・2ヶ月）: ¥281,600 ライフプランニング16（16回・2ヶ月）: ¥281,600 回数券10回・50分〜: ¥102,300〜 |
| 営業時間 | 平日・土日祝：7:00～23:00 ※完全予約制 |
| マップ |
24/7Workout 三宮店
➤ 完全個室のマンツーマン指導！
➤ 朝7時から深夜24時まで予約可！
➤ 「3食食べて痩せる」を実現する！
完全個室マンツーマン指導で、「3食食べて痩せる」を実現するダイエットジム。
朝7時から深夜24時まで営業しており、仕事前後にも通いやすいです。全額返金保証制度もあり、結果にコミットする安心のプログラムとなっています。
基本情報
| 入会金 | ¥41,800 ※コース契約期間により割引適用あり |
| 料金(税込) | 1ヶ月コース（全8回・75分）: ¥149,600 2ヶ月コース（全16回・75分）: ¥257,400 3ヶ月コース（全24回・75分）: ¥344,300 4ヶ月コース（全32回・75分）: ¥431,200 |
| 営業時間 | 平日・土日祝：7:00～23:00 ※完全予約制 |
| マップ |
Dr.トレーニング 神戸三宮店
➤ 入会金・体験料無料のキャンペーン！
➤ 医学的根拠に基づくアプローチ！
➤ 500種類以上のメニューあり！
医学的根拠に基づく独自メソッドを採用したパーソナルジムで、有資格トレーナーと管理栄養士が在籍。500種類以上のメニューから個々に合わせたプログラムを提供しており、質の高いトレーニングが受けられます。
入会金・体験料無料のキャンペーンも随時実施しており、気軽に始められるパーソナルジムです。
基本情報
| 入会金 | ¥35,600 |
| 料金(税込) | ライフメイクプラン（月4回, 60分）: ¥40,380 ライフメイクプラン（月8回, 60分）: ¥58,780 チケット16回（60分）〜: ¥148,800〜 スポット利用（60分都度払い）: ¥9,900 |
| 営業時間 | 火～金9:00～22:00 土日9:00～22:00 ※定休日: 月曜、第2水曜 |
| マップ |
Re\:ly Fitness 三宮店
➤ 低価格で始めやすい！
➤ 海外ジムのようなおしゃれな空間！
➤ 無理な食事制限やトレーニングなし！
200坪超の広々空間と最新マシンを備えた高級パーソナルトレーニングジム。
無理な食事制限や過度なトレーニングは一切なく、一人ひとりに最適化されたプランで楽しく効果的に運動習慣を身につけられます。
基本情報
| 入会金 | ¥0 |
| 料金(税込) | 受け放題プラン（通い放題, 1ヶ月）: ¥71,500 プチパーソナル（月4回・30分）: ¥29,000 パーソナル（月4回・50分）: ¥41,800 フリー利用（都度利用1回）: ¥4,400 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土10:00～18:00 ※定休日: 日曜・祝日 |
| マップ |
ALIVEGYM 神戸三宮店
➤ 整体×トレーニングを融合！
➤ 姿勢改善やボディケアまで対応！
➤ 中高年から若年層まで人気！
整体の技術や解剖学に基づく科学的トレーニングで早く確実に成果を出すパーソナルジム。
美尻・美脚づくりまで徹底サポートし、まずは体験で納得してから入会できる良心的なシステムも魅力です。中高年から若年層まで、安心してボディメイクに挑戦できる環境が整っています。
基本情報
| 入会金 | ¥6,600 <内訳> 登録料: ¥3,300 事務手数料: ¥3,300 |
| 料金(税込) | 2ヶ月集中コース（全8回・75分）: ¥119,900 4ヶ月集中コース（全16回・75分）: ¥206,800 継続コース（都度利用60分）: ¥11,000/回 継続コース回数券（10回）: ¥88,000 |
| 営業時間 | 平日11:00～21:00 土曜11:00～20:00 ※定休日: 日曜・祝日 |
| マップ | /td> |
BUKATSU
➤ 1回あたり7千円台とリーズナブル！
➤ 24時間対応の珍しいパーソナル！
➤ キャンペーンはお見逃しなく！
24時間利用可能な完全個室パーソナルジムで、定員30名限定のため混雑せず快適にトレーニングできます。料金は50分×8回で¥56,000と1回あたり7千円台と非常にリーズナブルで、入会金¥0キャンペーンや初月月会費無料など初期負担の軽減施策も充実。
利用者は施設を24時間自由に使える上に、必要に応じ専門トレーナーの指導が受けられるため、「自主ジム利用のしやすさ」と「パーソナル指導」を両立。託児所無料利用可・女性トレーナー多数在籍など、初心者や子育て中の方もストレスなく続けやすい環境が整っています。
基本情報
| 入会金 | ¥10,000 |
| 料金(税込) | パーソナルトレーニング 8回券 (50分×8回): ¥56,000 パーソナルトレーニング 4回券: ¥30,000 パーソナルトレーニング 2回券: ¥16,000 |
| 営業時間 | 平日・土日祝：24時間営業（予約制） |
| マップ |
FEELCYCLE 三ノ宮
➤ 暗闇×音楽のバイクエクササイズ！
➤ 楽しみながら高強度の有酸素運動！
➤ 部位別の多彩なプログラム！
暗闇スタジオで音楽に合わせてバイクを漕ぐ45分レッスンで、音と光に包まれた空間で楽しみながら高強度の有酸素運動と筋トレを同時に行えます。
部位別の多彩なプログラムがあり、飽きずに全身をシェイプアップできます。
基本情報
| 入会金 | ¥11,550 <内訳> 入会金: ¥5,500 登録料: ¥5,500 会員証発行料: ¥550 |
| 料金(税込) | マンスリー30（30回/月）: ¥18,480 マンスリー15（15回/月）: ¥16,280 マンスリー8（8回/月）: ¥12,980 リミテッド4（4回/月）: ¥9,900 チケット（都度利用1回）: ¥4,400 |
| 営業時間 | 月～木6:30～23:00 土日9:00～18:30（祝日は日曜営業時間） ※定休日：金曜 |
| マップ |
リフィナス神戸三宮
➤ キックボクシング×フィットネス！
➤ ストレス発散しながら高強度の運動！
➤ 格闘技初心者向けのプログラム！
キックボクシングを取り入れたフィットネスジムで、音楽に合わせてミット打ちしながらストレス発散できる。
運動初心者でも基礎から丁寧に指導してくれるので、楽しく続けながらダイエットやボディメイクに取り組めます。
基本情報
| 入会金 | ¥16,500 |
| 料金(税込) | プラチナ会員（通い放題）: 女性¥16,280/男性¥18,480 ゴールド会員（週2日まで）: 女性¥11,000/男性¥13,200 シルバー会員（月4回）: 女性¥10,780/男性¥12,980 |
| 営業時間 | 平日11:00～22:00（最終受付21:00） 土曜10:00～20:00（最終受付19:00） ※定休日: 月曜日 |
| マップ |
TetraFit white 神戸三宮
➤ 標高2,500m相当の高地環境ジム！
➤ 30分の運動で2時間分のカロリー消費！
➤ 忙しい人や運動が苦手な人向け！
標高2,500m相当の低酸素環境で行うフィットネスジム。短時間で脂肪燃焼でき、30分の運動で2時間分の運動効果が得られます。
忙しい人や運動が苦手な人でも続けやすいのも魅力です。
基本情報
| 入会金 | ¥14,300 <内訳> 入会金: ¥5,500 事務手数料: ¥5,500 心拍センサーベルト代: ¥3,300 |
| 料金(税込) | フルタイム（30回/月）: ¥17,600 ナイトタイム（平日17時～, 6回/月）: ¥13,200 デイタイム（平日～17時, 6回/月）: ¥9,680 マンスリー4（4回/月）: ¥12,100 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日10:00～20:00 ※定休日: 毎週月曜・第2水曜 |
| マップ |
jump one 三宮
➤ 暗闇トランポリンエクササイズ！
➤ 音楽に乗って飛び跳ね大量発汗！
➤ インストラクターが盛り上げてくれる！
暗闇で音楽に乗ってミニトランポリンを跳ぶ新感覚フィットネス。45分間ジャンプし続けるプログラムで高い脂肪燃焼効果が期待でき、リズムに合わせたジャンプはストレス発散にも最適です。
初心者でもインストラクターが盛り上げながらリードしてくれるので安心して参加できます。
基本情報
| 入会金 | ¥5,500 |
| 料金(税込) | マンスリー会員: ¥15,000 回数券: 要問い合わせ |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日祝10:00～18:30 ※定休日なし |
| マップ |
自分に合ったジムで楽しくトレーニングを続けよう
この記事では、三宮でおすすめのジム19店舗の特徴やおすすめポイントなどを紹介してきました。気になるジムはありましたか？
ジムを選ぶ際には、ジムに通う目的を明確にし、今の生活スタイルに合ったプランやアクセス面の考慮がとても重要なポイントになります。また、継続するにはジムの雰囲気が自分と合っているかも大切です。通いやすさやジムの雰囲気を確認するためにも、気になるジムは、ぜひ体験してみてください。
きっと自分にピッタリのジムが見つかりますよ！
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